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Alternativ zum Studio-Besuch bieten wir eine Vielzahl an Kurzvideos für ein erfolgreiches Training von zuhause – 100% kostenlos!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:45 Rehasport | 09:00 - 09:45 Rehasport | |||
| 10:30 - 11:15 Rücken-Fit Wellness für den Rücken | 10:30 - 11:00 Extrafit Dehn-/Faszienzirkel | |||
| 16:00 - 16:45 Rehasport | 16:00 - 16:45 Rehasport ärztlich verordneter Kurs | 16:00 - 16:45 Rehasport | ||
| 17:00 - 17:45 Rehasport | 17:00 - 17:45 Rehasport | 17:00 - 17:45 Rehasport | 17:00 - 17:45 Rehasport | |
| 18:00 - 18:30 Fazientraining | 18:00 - 19:00 Präventionskurs §20 Dehn-/Beweglichkeitszirkel | 18:00 - 18:45 HIIT Hochintensives Intervalltraining | ||
| 19:00 - 20:00 Yoga Dehnung, Kräftigung, Entspannung | 19:00 - 19:45 Rehasport ärztlich verordneter Kurs |
| Montag | |
|---|---|
| 09:00 - 09:45 | Rehasport |
| 10:30 - 11:15 | Rücken-Fit Wellness für den Rücken |
| 17:00 - 17:45 | Rehasport |
| 18:00 - 18:30 | Fazientraining |
| Dienstag | |
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| 16:00 - 16:45 | Rehasport |
| 17:00 - 17:45 | Rehasport |
| Mittwoch | |
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| 09:00 - 09:45 | Rehasport |
| 16:00 - 16:45 | Rehasport ärztlich verordneter Kurs |
| 17:00 - 17:45 | Rehasport |
| 18:00 - 19:00 | Präventionskurs §20 Dehn-/Beweglichkeitszirkel |
| 19:00 - 20:00 | Yoga Dehnung, Kräftigung, Entspannung |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 16:00 - 16:45 | Rehasport |
| 17:00 - 17:45 | Rehasport |
| 18:00 - 18:45 | HIIT Hochintensives Intervalltraining |
| 19:00 - 19:45 | Rehasport ärztlich verordneter Kurs |
| Freitag | |
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| 10:30 - 11:00 | Extrafit Dehn-/Faszienzirkel |
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